Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Armhävningar - 2011-01-24 (måndag) 00:10:00

Denna vecka inleddes med ett lite lättare armhävningspass:

25, 30, 20, 15, 40

Jag lade på 10 extra i sista setet så att det blev 50 jämt (dock med 3 s vila efter de 40).