Träningsdagbok

Passbeskrivning

Löpning - 2012-05-20 (söndag) 00:55:49 Start kl 18:09

Sträcka: 10.0647 km

Hastighet: 10.82 km/h

Tempo: 05:32 min/km

Intervaller

	Tid	Sträcka	Tempo	Hast.
1	00:05:25	1	05:25	11.08
2	00:05:23	1	05:23	11.15
3	00:05:22	1	05:22	11.18
4	00:05:16	1	05:16	11.39
5	00:05:43	1	05:43	10.5
6	00:05:59	1	05:59	10.03
7	00:05:33	1	05:33	10.81
8	00:05:32	1	05:32	10.84
9	00:05:38	1	05:38	10.65
10	00:05:40	1	05:40	10.59
11	00:00:18	0.064657	04:38	12.93