Träningsdagbok
Passbeskrivning
Löpning - 2013-03-27 (onsdag) 00:43:45 Start kl 18:46Det blev lite längre än jag hade tänkt. SÃ¥ härligt med löptur i dagsljus, även om det hann börja skymma. Bytt till en annan metronom. Det funkade bättre!
| Sträcka: 6.91443 km | Hastighet: 9.48 km/h | Tempo: 06:19 min/km |
| Tid | Sträcka | Tempo | Hast. | Snittpuls | Maxpuls | kCal | Upp | Ner | Kadens | Steglängd | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | 00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | 00:06:31 | 1 | 06:31 | 9.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | 00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.4 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | 00:06:44 | 1 | 06:44 | 8.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | 00:05:27 | 0.914426 | 05:57 | 10.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |