Träningsdagbok

Passbeskrivning

Löpning - Minimal - 2013-04-10 (onsdag) 00:41:32 Start kl 18:10

Hemma igen!
Fuskade tidvis med kadensen. Får bli att använda metronomen igen nästa runda.

Sträcka: 6.77883 kmHastighet: 9.79 km/hTempo: 06:07 min/km
Intervaller
TidSträckaTempoHast.SnittpulsMaxpulskCalUppNerKadensSteglängd
100:05:46105:4610.40000000
200:05:11105:1111.580000000
300:06:07106:079.810000000
400:06:08106:089.780000000
500:06:44106:448.910000000
600:06:27106:279.30000000
700:05:090.77882606:369.070000000
Hastighet per intervall