Träningsdagbok
Passbeskrivning
Promenad - 2013-10-13 (söndag) 01:15:52 Start kl 19:41Första känningen av vänster hälsena efter 4 km. Ingen känning alls av högern!
| Sträcka: 8.2 km | Hastighet: 6.49 km/h | Tempo: 09:15 min/km |
| Kaloriförbrukning: 527 kCal |
| Tid | Sträcka | Tempo | Hast. | Snittpuls | Maxpuls | kCal | Upp | Ner | Kadens | Steglängd | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:09:23 | 1 | 09:23 | 6.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | 00:08:35 | 1 | 08:35 | 6.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | 00:08:52 | 1 | 08:52 | 6.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | 00:08:45 | 1 | 08:45 | 6.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | 00:09:43 | 1 | 09:43 | 6.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | 00:09:08 | 1 | 09:08 | 6.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | 00:09:25 | 1 | 09:25 | 6.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | 00:09:29 | 1 | 09:29 | 6.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | 00:02:28 | 0.27 | 09:08 | 6.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |