Träningsdagbok

Passbeskrivning

Löpning - 2016-03-16 (onsdag) 00:31:01 Start kl 20:24

Årets första joggingtur. Inte snabbt, men inga krämpor!

Sträcka: 4.62 kmHastighet: 8.94 km/hTempo: 06:42 min/km
Kaloriförbrukning: 441 kCal
Höjdmeter upp: 184 mHöjdmeter ner: 187 m
Intervaller
TidSträckaTempoHast.SnittpulsMaxpulskCalUppNerKadensSteglängd
100:06:13106:139.650000000
200:06:41106:418.980000000
300:06:43106:438.930000000
400:07:00107:008.570000000
500:04:230.6207:048.490000000
Hastighet per intervall