Träningsdagbok

Passbeskrivning

Löpning - 2017-01-01 (söndag) 00:31:57 Start kl 13:14

Inledde året på bästa sätt med en liten joggingtur i det fina vädret!

Sträcka: 5.14 kmHastighet: 9.65 km/hTempo: 06:12 min/km
Snittpuls: 131 slag/minMaxpuls: 152 slag/minKaloriförbrukning: 431 kCal
Träningseffekt (TE): 3Höjdmeter upp: 151 mHöjdmeter ner: 151 m
Intervaller
TidSträckaTempoHast.SnittpulsMaxpulskCalUppNerKadensSteglängd
100:06:16106:169.570000000
200:06:26106:269.330000000
300:06:15106:159.60000000
400:06:25106:259.350000000
500:05:56105:5610.110000000
600:00:380.1404:3113.260000000
Hastighet per intervall