Träningsdagbok

Passbeskrivning

Löpning - 2018-04-13 (fredag) 00:35:24 Start kl 14:50

Ökade farten lite på slutet. Kändes skönt att ta i lite extra.

Sträcka: 5.66 kmHastighet: 9.59 km/hTempo: 06:15 min/km
Snittpuls: 139 slag/minMaxpuls: 183 slag/minKaloriförbrukning: 501 kCal
Träningseffekt (TE): 2.9Höjdmeter upp: 166 mHöjdmeter ner: 162 m
Intervaller
TidSträckaTempoHast.SnittpulsMaxpulskCalUppNerKadensSteglängd
100:06:10106:109.730000000
200:06:04106:049.890000000
300:06:21106:219.450000000
400:06:29106:299.250000000
500:06:38106:389.050000000
600:03:400.6605:3310.80000000
Hastighet per intervall