Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2025-03-24 (måndag) 00:30:00

Deadlift 8, E90 s x 3

5 min
3 laps
DL 8
BJO 10
Burpees 8-12

4 min
DB Step ups 12/12
Devils press 6

4 min
3 laps
DL 3-5
DB Snatch 12
Top burpee tuck jump 6
--
DB Clean 10
DB Lunges 10