Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2025-04-10 (torsdag) 00:30:00

Snatch 5, E90 s x 3

4 min
Snatch 4
DB Lunges 12
Explosive tuck jump 4

4 min, OTM – Snatch 2
Devils press 16-20

6 min
3 laps
DB Thrusters 10
Burpees 8-12
—
CJ 6
DB Press 8
DB Squat 8