Träningsdagbok
Passbeskrivning
Life - 2025-09-29 (måndag) 00:30:00Thrusters 5, E90 s x 3
E30 s for 4 min
A: Thrusters 5-8
B: Burpees 8-10
5 min
DB Thrusters 10
Devils press 5
Chins 6-12 (BMU 1-3)
5 min
3 laps
CJ 6-8
DB SC 6
Tuck jump 4
--
Thrusters 5
HC 10