Träningsdagbok
Passbeskrivning
Life - 2025-10-22 (onsdag) 00:30:00Squat clean 1-3, E90 s x 3
5 min
SC 1-3
DB CJ 8
Chins 8-15 (BMU 1-3)
4 min, E2 min – SC 1-3
2 laps
Devils press 8-10
Lateral jump 30-40
5 min
3 laps
Clean 1-3
DB Snatch 8
Top burpee tuck jump 6
--
SC 1-3
DB Press 12