Träningsdagbok
Passbeskrivning
Armhävningar - 2011-01-12 (onsdag) 00:10:00Dagens serie
18, 18, 20, 20, 14, 14, 16, 40
De korta seten, upp till så där 20 har jag inga större problem med, men under det sista, långa tvingades jag ta flera korta pauser på slutet för att skaka loss mjölksyran.