Träningsdagbok
Passbeskrivning
Jogging - 2011-07-20 (onsdag) 00:32:47Sträckan är ungefärlig, men jag vet att jag sprang förbi både 1, 2, 3 ,4 och 5-kilometersmarkeringar. Spåret på Stensö är natusrkönt och lättsprunget (inte en backe så långt ögat såg).
Sträcka: 5.5 km | Hastighet: 10.07 km/h | Tempo: 05:57 min/km |