Träningsdagbok
Passbeskrivning
Jogging - 2011-07-27 (onsdag) 00:30:00Björnön igen. Nästan på sekunden samma tid som i måndags, så jag verkar ha nått en bekvämlighetströskel.
| Sträcka: 5 km | Hastighet: 10 km/h | Tempo: 06:00 min/km |
| Sträcka: 5 km | Hastighet: 10 km/h | Tempo: 06:00 min/km |