Träningsdagbok – pnott.se

Träningsdagbok

Passbeskrivning

Löpning - 2011-10-05 (onsdag) 00:29:04

Testade Android beta 0.9.2 fÃ¶r fÃ¶rsta gÃ¥ngen. Det blir nog nÃ¥gra nya felrapporter...
Tempo ungefÃ¤r som vÃ¤ntat. Tunga ben idag.

Sträcka: 5.01288 km

Hastighet: 10.35 km/h

Tempo: 05:47 min/km

Intervaller

	Tid	Sträcka	Tempo	Hast.	Snittpuls	Maxpuls	kCal	Upp	Ner	Kadens	Steglängd
1	00:02:40	0.5	05:20	11.25	0	0	0	0	0	0	0
2	00:02:36	0.5	05:12	11.54	0	0	0	0	0	0	0
3	00:03:40	0.5	07:20	8.18	0	0	0	0	0	0	0
4	00:02:50	0.5	05:40	10.59	0	0	0	0	0	0	0
5	00:02:52	0.5	05:44	10.47	0	0	0	0	0	0	0
6	00:03:12	0.5	06:24	9.38	0	0	0	0	0	0	0
7	00:02:55	0.5	05:50	10.29	0	0	0	0	0	0	0
8	00:02:57	0.5	05:54	10.17	0	0	0	0	0	0	0
9	00:02:50	0.5	05:40	10.59	0	0	0	0	0	0	0
10	00:02:28	0.5	04:56	12.16	0	0	0	0	0	0	0
11	00:00:04	0.0128772	05:10	11.59	0	0	0	0	0	0	0

Hastighet per intervall