Träningsdagbok

Passbeskrivning

Löpning - 2012-01-08 (söndag) 00:31:16

Kort pass med stumma ben i sol och kyla.

Sträcka: 5.41 kmHastighet: 10.38 km/hTempo: 05:46 min/km
Intervaller
TidSträckaTempoHast.SnittpulsMaxpulskCalUppNerKadensSteglängd
100:05:25105:2511.080000000
200:05:25105:2511.080000000
300:05:43105:4310.50000000
400:06:08106:089.780000000
500:06:04106:049.890000000
600:02:310.4106:089.770000000
Hastighet per intervall