Träningsdagbok

Passbeskrivning

Boot Camp - 2012-01-16 (måndag) 00:45:00

Med Gino.9 stn, Jobba 30, 30 kondition, jobba 30, 30 kondition. Avslutade med svingar, 15 i axelhöjd, 15 över huvudet, 15 i axelhöjd, 15 över huvudet. Fick håll efter halva passet.