Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Löpning - Band - 2012-01-28 (lördag) 00:25:00

Lite mindre tråkigt. 5 intervaller 2 / 1 minut, uppvärmning och nedjogg. Tempo i intervall 13, 13, 13,5, 13,5, 13,5.