Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Gym - 2012-04-10 (tisdag) 00:30:00

Tema axlar, armar, rygg. Först några chins, sen en halv preben, dvs bara 3 övningar i sträck. 20 kg på stången räckte bra idag.