Träningsdagbok

Passbeskrivning

Löpning - 2012-04-15 (söndag) 00:58:11 Start kl 11:27

Sträcka: 10.0288 km

Hastighet: 10.34 km/h

Tempo: 05:48 min/km

Intervaller

	Tid	Sträcka	Tempo	Hast.
1	00:05:33	1	05:33	10.81
2	00:05:23	1	05:23	11.15
3	00:05:35	1	05:35	10.75
4	00:05:33	1	05:33	10.81
5	00:05:38	1	05:38	10.65
6	00:06:05	1	06:05	9.86
7	00:05:37	1	05:37	10.68
8	00:05:53	1	05:53	10.2
9	00:06:04	1	06:04	9.89
10	00:06:40	1	06:40	9
11	00:00:10	0.0287767	05:47	10.36