Träningsdagbok
Passbeskrivning
Löpning - 2012-07-11 (onsdag) 00:22:11 Start kl 07:33Morgonvarv med brorsan. Han tog ett varv till...
| Sträcka: 4.03245 km | Hastighet: 10.91 km/h | Tempo: 05:30 min/km |
| Tid | Sträcka | Tempo | Hast. | Snittpuls | Maxpuls | kCal | Upp | Ner | Kadens | Steglängd | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:23 | 1 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.8 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | 00:00:21 | 0.0324471 | 10:47 | 5.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |