Träningsdagbok

Passbeskrivning

Löpning - 2012-10-16 (tisdag) 00:35:11 Start kl 18:47

Vilken förbättring av tiden :)
Samma teknik och runda som i söndags.

Sträcka: 3.37967 kmHastighet: 5.76 km/hTempo: 10:24 min/km
Intervaller
TidSträckaTempoHast.SnittpulsMaxpulskCalUppNerKadensSteglängd
100:09:36109:366.250000000
200:10:47110:475.560000000
300:10:50110:505.540000000
400:03:580.3796710:265.740000000
Hastighet per intervall