Träningsdagbok
Passbeskrivning
Löpning - 2012-12-08 (lördag) 00:48:01 Start kl 12:03Solsken, minus fyra och icebugs. Härligt!
Buggarna har har en liten antydan till tendens att släppa när man springer genom tjock snömodd, annars är det som att springa en sommardag! Känns som om det finns potential till att jag kommer att kunna betrakta dem som ett bra köp!
| Sträcka: 7.39 km | Hastighet: 9.23 km/h | Tempo: 06:29 min/km |
| Tid | Sträcka | Tempo | Hast. | Snittpuls | Maxpuls | kCal | Upp | Ner | Kadens | Steglängd | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | 00:05:56 | 1 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | 00:06:31 | 1 | 06:31 | 9.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | 00:06:27 | 1 | 06:27 | 9.3 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | 00:06:47 | 1 | 06:47 | 8.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | 00:06:51 | 1 | 06:51 | 8.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | 00:06:56 | 1 | 06:56 | 8.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | 00:02:32 | 0.39 | 06:29 | 9.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |