Träningsdagbok

Passbeskrivning

Boot Camp - 2013-01-28 (måndag) 00:45:00

Mycket vila idag. Vilket man inte direkt märkte av. Sååå jobbigt.
Eftersom jag är trött och dessutom lat till min natur så stjäl jag Anna L:s braiga beskrivning av passet (förlååååt).
"Varv 1: 50 chins, 50 mountainclimber, 50 axelpress och 50 djupa squats.
Varv 2: 50 armhävningar, 50 svingar och 50 hopp med höga knän.
Som en liten bonus några minuters magövningar på det."