Träningsdagbok
Passbeskrivning
Boot Camp - 2013-01-29 (tisdag) 00:45:00Varv 1 2x30-40, varv 2 1x30-40. Medicinboll-över-axel, Baksida axlar, upphopp från knästående, prison getup, fötter mot räcke, ringdrag, enbent armhävning och utfall med fot på låda, stångfight och crunch på boll.