Träningsdagbok

Passbeskrivning

Boot Camp - 2013-02-18 (måndag) 00:45:00

Mördarpass med Musa.10 stn, ca 1 minut per stn inkl. byte. 2 varv plus ett snabbvarv. Axlar, mage och ben. I stort sätt maxpuls genom hela passet!
Som efterrätt en liten bonusövning med ännu mera puls!