Träningsdagbok

Passbeskrivning

Boot Camp - 2013-03-18 (måndag) 00:45:00

Idag hade Musa 5 övningar. 10 rep ett varv sen tog den andra vid. Jag och Therese hann nästan fem varv var. Övningarna var sving, armhävning, burpee, chins och enarms frivändning-axelpress.
Efteråt lite magövningar.