Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Boot Camp - 2013-07-24 (onsdag) 00:45:00

Jobbigt upplägg med Gino. 30 s. vila, 30 s turkish getup, 10 stationer, 2 varv.
Körde 16 kilo på turkish första varvet, minskade till 12 andra.