Träningsdagbok

Passbeskrivning

Simning - 2013-08-05 (måndag) 00:29:00

På Löga direkt efter gymbesöket. Men blev det 1000 m eller 1100 m? Vet inte så noga. Tappade bort mig strax efter 600 och bestämde mig för att gå på det lägre talet för säkerhets skull.

Sträcka: 1 kmHastighet: 2.07 km/hTempo: 29:00 min/km