Träningsdagbok
Passbeskrivning
Simning - 2013-08-05 (måndag) 00:29:00PÃ¥ Löga direkt efter gymbesöket. Men blev det 1000 m eller 1100 m? Vet inte sÃ¥ noga. Tappade bort mig strax efter 600 och bestämde mig för att gÃ¥ pÃ¥ det lägre talet för säkerhets skull.
Sträcka: 1 km | Hastighet: 2.07 km/h | Tempo: 29:00 min/km |