Träningsdagbok

Passbeskrivning

Löpning - Turfa - 2013-12-02 (måndag) 00:47:29 Start kl 20:25

Joggade nog uppåt 4 km! Då kan jag väl få kalla det för "löpning"?

Sträcka: 5.45 kmHastighet: 6.89 km/hTempo: 08:42 min/km
Kaloriförbrukning: 472 kCal
Intervaller
TidSträckaTempoHast.SnittpulsMaxpulskCalUppNerKadensSteglängd
100:09:12109:126.520000000
200:07:13107:138.310000000
300:07:49107:497.680000000
400:09:43109:436.170000000
500:08:42108:426.90000000
600:04:480.4909:476.130000000
Hastighet per intervall