Träningsdagbok
Passbeskrivning
Boot Camp - 2014-03-04 (tisdag) 00:55:00Jobbigt pass med Sussie med.
6 övningar, paret skulle göra 100 reps totalt per övning. Jag och Magnus hann sen med nästan ett varv på 50 också.
Övningar:
- sving
- ankarlyft
- utfallshopp
- situps där bröstet slår i knäet
- benböj och kast mot vägg med medicinboll
- burpees