Träningsdagbok

Passbeskrivning

Löpning - Minimal - 2014-06-12 (torsdag) 00:32:06 Start kl 18:25

Säsongsrekord - så här långsamt har jag inte sprungit förut!

Sträcka: 4.87 kmHastighet: 9.1 km/hTempo: 06:35 min/km
Snittpuls: 136 slag/minMaxpuls: 158 slag/minKaloriförbrukning: 459 kCal
Träningseffekt (TE): 3.4
Intervaller
TidSträckaTempoHast.SnittpulsMaxpulskCalUppNerKadensSteglängd
100:06:15106:159.60000000
200:05:48105:4810.340000000
300:06:52106:528.740000000
400:07:42107:427.790000000
500:05:260.8706:149.610000000
Hastighet per intervall