Träningsdagbok

Passbeskrivning

Boot Camp - 2014-06-16 (måndag) 00:55:00

Det var länge sedan jag blev så här trött.
Upplägg: 7 stationer, 100 rep totalt för paret per station.
Sedan 50 rep så länge vi hann...

Övningar: Axelpress med vändning, Mountin climber, pullup, upphopp, sving, armhävning och burpees.

Jag körde med duracelkaninen Björn. Jag fick ge honom 10 av mina burpees pga håll, så jag hann med (i ordning enligt ovan) totalt 75, 75, 50, 75, 70, 75, 40 rep innan vi blåstes av.