Träningsdagbok

Passbeskrivning

Löpning - 2014-08-17 (söndag) 00:28:18 Start kl 14:47

Björnöfemman.
DÃ¥lig kontakt med GPS:en i skogen.
Kändes riktigt bra!

Sträcka: 5 kmHastighet: 10.6 km/hTempo: 05:39 min/km
Snittpuls: 143 slag/minMaxpuls: 158 slag/minKaloriförbrukning: 421 kCal
Träningseffekt (TE): 3.6
Intervaller
TidSträckaTempoHast.SnittpulsMaxpulskCalUppNerKadensSteglängd
100:08:48108:486.820000000
200:02:55102:5520.570000000
300:05:53105:5310.20000000
400:06:22106:229.420000000
500:04:180.7705:3510.740000000
Hastighet per intervall