Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Gym - 2014-10-03 (fredag) 01:10:00 Start kl 18:37

ssisa.
Ben och mage. Lägre intensitet och mycket maskiner idag, utom några varv djupa benböj med upphopp, utfallshopp och löpning runt löpbanan.