Träningsdagbok

Passbeskrivning

Gym - 2014-10-09 (torsdag) 01:20:00 Start kl 19:19

ssisa.
Jogg på löpband som uppvärmning, sen ett snabbt varv runt löpbanan mellan övningarna. Brukade hamna på 30 s. per 120 m varv. Får räkna på det vid tillfälle.. Lite känningar ibland i senan. Övningarna var mest triceps, bröst och mage.