Träningsdagbok

Passbeskrivning

Boot Camp - 2015-12-22 (tisdag) 00:55:00 Start kl 18:14

Bootcamp på Actic med Patrik. Kul med lite annorlunda upplägg än crossfiten på Factor!
Uppvärmning
Tabata mountain climber
24 stationer (eller var det 26?) 40/20, där varannan station var benböj med upphopp, varannan en styrkeövning
Tabata armhävning