Träningsdagbok

Passbeskrivning

Outdoor - 2016-06-27 (måndag) 00:55:00

Ta mig sjutton om inte Factorbacken kändes lite mindre tung idag!

Outdoorwarmup
----------------
Teams of 2
10min
1k/Factor/200m*
--
You go/i go
Burpees 8
Slamball 8

10min
1k/Factor/200m*
--
You go/ i go
MB thruster 15
Hr pushups 8

8min
300m*
Chins 50
300m*
V-ups..