Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Styrketräning - 2016-09-10 (lördag) 01:00:00

Premiär för Pumping Iron på Factor.
Fokus styrka, alltså. Bänkpress, tricepsövningar, armhävningar, chins. Känner mig riktigt mör i armarna nu!