Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2016-09-19 (måndag) 00:30:00

Clean and jerk 5-5-3-3-3 (60 kg)

Partner

8 min
CJ 8 (40 kg)
Chins strict 12
Burpees 8

4 min
Push ups 7/7/7 *
CJ 20
Mt. Climbers 80

4 min
Burpees 7*
CJ 20
FS 20


Övningar