Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Crossfit - 2016-10-18 (tisdag) 00:30:00

30/15 x 6
45s rest

Row
Gobletsquats/KB swing
Singlelegsquat
Movement - DB reach + pull
Hollow/v-ups/russiantwist