Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Tempo Tuesday - 2016-11-29 (tisdag) 00:30:00

Tempo Tuesday

30s/15s x 6, 45s rest

Row
Wallball
Movement-DB snatch
Burpeeboxjump
Sprintersitups/russiantwist/toetouch