Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2016-12-21 (onsdag) 00:30:00

Power clean 5-5-3-3-3 (80 kg)

4 min
PC 4 (H) (55 kg)
DB snatch 8/8

4 min
DB thrusters 8/8
PC 4

4 min
DB lunges 8/8
PC 4

*Burpees OTM 8/6/4

Övningar