Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2016-12-28 (onsdag) 00:30:00

PC 5-5-3-3-3 (70 kg)

3min
PC 6 *tng (50 kg)
Hr pushups 12
Lat jump 30

3min
PC 2,4,6,8.. *tng
Slamball 10

6min
MB pushups 12
PC 6
MB Mt Climbers 30
HSC 6