Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2016-12-30 (fredag) 00:30:00

RDL 5 + HC 5 + RDL 5

6min
RDL 2 + HC 2 + RDL 2 (3,4,5,6) (45 kg)
Boxjumpovers 10
Burpees 8

6min
RDL 10
Burpeeboxjump 6
HC 10
Lateraljump 40