Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2017-01-18 (onsdag) 00:30:00

Power clean 8-8-5-5-5 (60 kg)

4 min
PC 7 tng (50 kg)
FS 5
DB snatch 7/7

4 min
Mt. climbers 30
Burpees 7
PC 7 tng

4 min
DB lunge snatch 7/7
PC 7 tng
HSC 5