Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2017-01-26 (torsdag) 00:30:00 Start kl 12:03

SR strictpress 8-8-8-8-8 (30 kg)

45on/15 off
6min
SR press
Hr pushups/Mt Climbers
Russiantwist/Toetouch

6min
SR press
Row
JumpingSlamball

6min
SR press
MB reach
Burpees