Träningsdagbok

Passbeskrivning

Life - 2017-02-01 (onsdag) 00:30:00 Start kl 19:19

Snatch 5-5-3-3-3 (30 kg)

4 min
Snatch grip DL 8
Snatch 5
Row 15 - 25

OTM for 4 min
Burpees 10, 12, 10, 12
Snatch TnG 10, 8, 10, 8

4 min
Push ups 7/7/7 / Burpees 7
Mt. Climbers 30
Snatch 7 TnG

Övningar
Namn RepsVikt Kommentar
snatch130