Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Styrketräning - 2017-02-02 (torsdag) 00:55:00 Start kl 21:43

120, 60, 80, 70 kg
Avslutas med dropset boxsquat. 90, 80, 60 kg / 15, 9, resp. 15 rep.

Övningar